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30 Day Shred – Level 1. Aller Anfang ist schwer

Jillian Michaels: 30 Day Shred: Der Beginn meiner sportlichen Laufbahn. Erfahrungsbericht zum Einsteigerworkout und vieles mehr. Dieses Workout war sozusagen mein Anfang in Sachen Sport. Ich weiß gar nicht mehr, was mich dazu bewogen hat, auf einmal damit anzufangen. Bisher gings ja auch wirklich gut ohne irgendwelche sportliche Betätigung… aber wie so oft: die Vorher- […]

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