Die richtige Laufjacke zum joggen zu finden ist manchmal gar nicht so einfach. Zeit, ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen! Früher oder später (eher später, wenn man im Frühling/Sommer…
Joggen
Jeder kennt es: Im Sommer joggen zu gehen gleicht manchmal einer Tortour. Damit du auch in der heißen Jahreszeit einen kühlen Kopf bewahrst, gebe ich dir einige Tipps, wie es…
Du willst auf einen Halbmarathon trainieren? Ich auch! Hier nehme ich dich mit und erzähle dir von meinen Erfahrungen, Höhen und Tiefen und meinem Fortschritt. BÄM! Ich habe mir wieder…
Früher oder später stellt man sich die Frage: Was ziehe ich bei wie viel Grad am besten an – und vor allen Dingen, wie viel Schichten dürfen es denn sein?…
Mittlerweile laufe ich seit 5 Monaten regelmäßig 3 – 4x die Woche. Was hat sich in dieser Zeit verändert? Ein kurzer Rückblick. Meine Anfänge im joggen machte ich im Juli…
Wie motiviert man sich am besten, um endlich mit dem Sport anzufangen und wie bleibt man dabei? Ein Beitrag von jemandem, der sich schwer motivieren lässt. Zu Anfang gleich ein…
Funktionsbekleidung mit High-Tech-Fasern oder doch lieber das gute T-Shirt aus Baumwolle beim joggen? Und was als Grundausstattung zulegen? Ich hatte bevor ich mit dem joggen anfing, immer in Baumwollshorts und…
Habt ihr euch schon einmal versucht, zum joggen zu motivieren? Hier meine Erfahrungen, wie ich gelernt hab, das joggen zu mögen. Fast jeder hat sich schon einmal vorgenommen, etwas fitter…